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TRIATHLON, CYCLING & RUNNING COACHING

Preparazione atletica personalizzata per sportivi di endurance

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CHI SONO

Mi chiamo Enrico Basso, sono dottore in scienze dello sport e della prestazione fisica.

Direttore sportivo di 2° livello della FCI.

Istruttore di nuoto FIN.


La mia storia atletica inizia con il nuoto da giovanissimo, dopo alcuni anni comincio ad appassionarmi al triathlon e mi cimento nelle prime gare innamorandomene.
Vista la mia passione per lo sport decido di iscrivermi alla facoltà di scienze motorie di Ferrara dove conseguo la laurea triennale, successivamente nel 2018 conseguo la laurea magistrale in scienze dello sport e della prestazione fisica presso l'università di Verona per approfondire ancora di più le mie conoscenze in questo ambito.

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Sono allenatore della sezione giovanile del Verona Triathlon ed alleno triatleti, ciclisti e runner che vogliono migliorare la loro performance sportiva attraverso la programmazione della stagione agonistica, lo svolgimento di test periodici ed il monitoraggio dell'andamento degli allenamenti.

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Home: Chi sono

TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE

Prima di iniziare qualsiasi percorso di allenamento è fondamentale conoscere quali sono i propri valori, per questo è necessario svolgere un test di valutazione funzionale dopo il quale fornirò un report con indicati i valori di riferimento per affrontare al meglio gli allenamenti

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Home: Servizi

PERSONALIZZAZIONE DEGLI ALLENAMENTI

Attraverso l'utilizzo della piattaforma online trainingpeaks posso inserire ed analizzare gli allenamenti, velocemente, con la possibilità di interagire con l'atleta in tempo reale, così da monitorare l'andamento della performance anche a distanza.

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Home: Testimonianze

Sono partito da zero e un po’ sovrappeso qualche anno fa, con un incontro di presentazione e un test adeguato ho cominciato il mio percorso che mi ha portato senza nessun tipo di infortunio a percorrere circa 300 km di corsa al mese partecipando prima a mezze maratone, poi a maratone e poi a ultra maratone in montagna…
La competenza, la varietà di allenamenti e il dosaggio dello sforzo a seconda dello stato di salute personale, mi ha permesso insieme a Enrico di non perdere mai la voglia di allenarmi e di perseguire nonostante la vita di tutti i giorni obiettivi per me impensabili.
Ottimo anche il servizio di test fisici durante l’anno per verificare che il corpo sia in linea con gli allenamenti che si stanno facendo.

D. Valbusa

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